Work-Life-Balance

Eine Mode? Wir von cosume sehen dahinter mehr die Lebenseinstellung:  "Im Einklang mit sich selbst zu sein."

Ein erfülltes Leben  - was brauchen Sie dafür?

Die richtige Balance finden

Weil die wirklich wichtigen Dinge selten dringend sind, merken viele beruflich stark engagierte Männer und Frauen erst spät: "Mein Leben ist nicht im Lot." Oft kommt diese Erkenntnis zu spät: Die Ehe ist kaputt, der Kontakt zu den Kindern abgerissen, die beruflichen Schwierigkeiten nehmen zu statt ab. „Dann ist eine Sinnkrise nicht mehr weit.“

Wie kann ich das erforderliche Gleichgewicht zwischen den vier Lebensbereichen
„Arbeit und Leistung“, „Körper und Gesundheit“, „Familie und Kontakt“ sowie „Sinn und Kultur“ bewahren?

Denn diese beeinflussen sich wechselseitig:
Wer krank ist, kann weder sein Leben in vollen Zügen genießen noch ist er voller Leistungskraft.
Wer unter Einsamkeit leidet, ist weder „quietschfidel“ noch kann er seine Energie voll im Beruf einsetzen.
Wer sich im Job nur gehetzt und gestresst fühlt, bringt nach einem zwölf-Stunden-Tag wenig Geduld für seine Kinder auf.

Das alles heißt: Nur wer ein Leben in Balance führt, ist auf Dauer zufrieden, motiviert und leistungsfähig.

Nehmen Sie unsere Anregungen auf und leben Sie mit allen Sinnen. Lassen Sie alle Sinne zu  Ihnen "sprechen". Wie wäre es mit einer kleinen "Auszeit", in der Sie sich Zeit für sich nehmen?

Folgen Sie genüsslichen Erlebnissen beim Herstellen eines Kuchens und schwelgen Sie mit Ihrem Backergebnis  .....

Jeden Monat erhalten Sie eine neue Anregung auf dieser Homepage. Schauen Sie selbst....

Monatliches Kuchenrezept

Die Beschäftigung mit Bildern kann eine Methode darstellen, sich mit seiner Umwelt auf eine neue Art und Weise zu beschäftigen. Die Konzentration auf eine Bildkomposition fordert andere Gehirnareale. Das fördert neue Assoziationen. Neue Wege gehen und Neues entdecken..... spazieren Sie mit. Viel Spaß!

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